コエンザイムq10で若返り！
コエンザイムq10の特徴
コエンザイムq10がアンチエイジングの切り札と言われている理由とは？若返り・老化防止の補酵素コエンザイムＱ10の全てを紹介
コエンザイムq10の特徴１
日本産まれのコエンザイムｑ10は、どんな働きをしてくれるのでしょう。私たちが生きていくために必要なエネルギーをアデノシン三リン酸（ＡＴＰ）といいます。学校で勉強しましたね。このＡＴＰを作り出すために必要不可欠なのです。栄養素が燃焼されて、生きるためのエネルギーを作り出しているのがミトコンドリアです。これは私たちの細胞ひとつひとつに存在しています。
コエンザイムq10の特徴２
エネルギーを作り出す働きをするコエンザイムｑ10はこのミトコンドリアの中に存在しているのです。コエンザイムｑ10が体の中で足りなくなるとどうなるのでしょうか。体の中のあらゆる機能や免疫力が低下して、エネルギー不足となります。また心臓病などのさまざまな病気を引き起こすことになります。歳とともにコエンザイムｑ10は不足していくので、上手に補っていかなければなりません。コエンザイムｑ10は1日30〜60mg摂取する必要がありますが、これを食事で補うと大変な量になってしまいます。そこでサプリメントなどで補うことが大切です。
コエンザイムq10の特徴３
コエンザイムｑ10の働きにはもう１つ、抗酸化作用というものがあります。それはかなり強力な作用で、細胞を酸化から守ってくれます。私たちの体内を守るために作られる活性酸素は生きていくうえでは必要なものです。しかしストレスや疲労によって増えすぎてしまうことがあるのです。活性酸素の増加は細胞破壊の原因となります。その結果、動脈硬化や心臓病、糖尿病などを引き起こしやすくなるのです。コエンザイムq10は、この活性酸素を抑制してくれ、体の酸化から守ってくれているというわけです。コエンザイムq10は、私たち人間にとって、なくてはならないものなのです。